• Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri
Anasayfa
Reklam
  • Ara
  • RİZE
    FINDIKLI
  • PAZAR
  • GÜNCEL
  • Siyaset
  • EKONOMİ
  • MAGAZİN
  • SPOR
    RizesporPAZARSPOR
  • KARADENİZ
  • Sağlık
  • YAŞAM TURİZM STK Röportaj DÜNYA KADIN KÜLTÜR-SANAT Bilim ve Teknoloji EĞİTİM Yerel Asayiş Çevre
  • Ara
SON DAKİKA:
15:41
LGS Sınavı 15 Haziran Pazar Günü Yapılacak
08:03
Pazarspor, Teknik Direktör Ramazan Öztürk ile Yola Devam Dedi
01:15
Pazar Belediyesi’nden Dijital Atılım: Mobil Uygulama Kullanıma Sunuldu
Video Galeri Foto Galeri Yazarlar Üye Paneli
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
  1. Haberler
  2. Sağlık
  3. Uykuya Dalmada 'Üzüm' Etkisi
Sağlık
Yayınlanma: 22 Eylül 2022 - 20:59
Güncelleme: 22 Eylül 2022 - 21:02

Uykuya Dalmada 'Üzüm' Etkisi

Meyve ve sebzeler hem vücudu hastalıklardan koruyor hem de bağışıklık sistemini güçlendiriyor.

Sağlık
22 Eylül 2022 - 20:59
Güncelleme: 22 Eylül 2022 - 21:02
1 dk okunma süresi
Dinle
Yazdır
A
Büyüt
A
Küçült
Yorumlar
Uykuya Dalmada 'Üzüm' Etkisi
AJANS PAZAR

Meyve ve sebzeler hem vücudu hastalıklardan koruyor hem de bağışıklık sistemini güçlendiriyor.

İSTANBUL (İGFA) - Üzüm, zengin besin içeriği sayesinde sağlığa oldukça faydalı. Üzümün düzenli ve mevsiminde tüketildiğinde özellikle beyin üzerinde olumlu bir etkisi olduğunu belirten Anadolu Sağlık Merkezi Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Örnek, "Yaşa bağlı olarak ortaya çıkabilecek Alzheimer ve Parkinson gibi beyin hastalıklarının riski azaltabiliyor. Bununla birlikte hücre yapısını etkiliyor, hücreleri koruyor ve daha uzun bir yaşam süresi ile bağlantılı olan SirT1 genini uyarıyor" dedi.

Düzenli ve dengeli bir şekilde üzüm tüketilmesinin kanser hücrelerinin büyümesini de engellediğini hatırlatan Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Örnek, üzümün içerisinde bulunan etken maddelerin kansere karşı koruduğunu belirterek, "Vücuttaki iltihabı azaltıp bilişsel, davranışsal ve biyokimyasal hasarların önüne geçebiliyor. Ayrıca, üzümün sodyum bakımından düşük, potasyum açısından ise zengin olması kan basıncının en uygun şekilde dengelenmesini sağlıyor ve kalp hastalıklarına karşı koruyucu hale geliyor" dedi.

Örnek; üzümün içerdiği K vitamini, kalsiyum, magnezyum ve potasyum gibi meraller sayesinde kemik sağlığını da olumlu etkilediğini, ayrıca içeriği sayesinde uykuya dalmada da yardımcı olduğunu sözlerine ekledi.

 

Reklam
# üzüm# uyku# meyve# hastalık
Reklam
  • YORUMLAR
  • FACEBOOK
adlı kullanıcıya cevap x
İlginizi Çekebilir
Kaçkar Devlet Hastanesi'ne MR Cihazı Kuruluyor
Kaçkar Devlet Hastanesi'ne MR Cihazı Kuruluyor
Doğum Yardımına Başvurular Başladı
Doğum Yardımına Başvurular Başladı
Emekli Öğretmen Erken Teşhisle Kanseri Yendi!
Emekli Öğretmen Erken Teşhisle Kanseri Yendi!
Rize’nin Yeni İl Sağlık Müdürü Doç. Dr. Gökhan Demiral
Rize’nin Yeni İl Sağlık Müdürü Doç. Dr. Gökhan Demiral
Son Haberler
LGS Sınavı 15 Haziran Pazar Günü Yapılacak
LGS Sınavı 15 Haziran Pazar Günü Yapılacak
Pazarspor, Teknik Direktör Ramazan Öztürk ile Yola Devam Dedi
Pazarspor, Teknik Direktör Ramazan Öztürk ile Yola Devam Dedi
Pazar Belediyesi’nden Dijital Atılım: Mobil Uygulama Kullanıma Sunuldu
Pazar Belediyesi’nden Dijital Atılım: Mobil Uygulama Kullanıma Sunuldu
Rize’de Yapılan Uyuşturucu Operasyonunda 2 Tutuklama!
Rize’de Yapılan Uyuşturucu Operasyonunda 2 Tutuklama!
Fındıklı’da Ata Tohumu Fidesi Dağıtımı Üçüncü Kez Gerçekleşiyor
Fındıklı’da Ata Tohumu Fidesi Dağıtımı Üçüncü Kez Gerçekleşiyor
Çok Okunan Haberler
Pazarspor'da Olağan Genel Kurul Gerçekleşti: Uğur Aslan Güven Tazeledi
Pazarspor'da Olağan Genel Kurul Gerçekleşti: Uğur Aslan Güven Tazeledi
Rize Pazar'da Kurban Bayramı Bayramlaşma Programı Düzenlendi
Rize Pazar'da Kurban Bayramı Bayramlaşma Programı Düzenlendi
Manisa Büyükşehir Belediye Başkanı Ferdi Zeyrek Hayatını Kaybetti
Manisa Büyükşehir Belediye Başkanı Ferdi Zeyrek Hayatını Kaybetti
ÇAYKUR'dan Yaş Çay Alımıyla İlgili Önemli Duyuru: Kontenjan 50 KG
ÇAYKUR'dan Yaş Çay Alımıyla İlgili Önemli Duyuru: Kontenjan 50...
Son Yorumlananlar
Pazar Derebaşı Köyü'nde Muhtarlık İçin Yeniden Sandığa Gidildi
Pazar Derebaşı Köyü'nde Muhtarlık İçin Yeniden Sandığa Gidildi
Emekli Eğitimci Musa Taşçı Hayatını Kaybetti
Emekli Eğitimci Musa Taşçı Hayatını Kaybetti
Bayram Öncesi Pazar’da Temizlik Seferberliği
Bayram Öncesi Pazar’da Temizlik Seferberliği
Merkez Bankası Faizi 100 Baz Puan İndirdi!
Merkez Bankası Faizi 100 Baz Puan İndirdi!

Ana Sayfa
RİZE
PAZAR
GÜNCEL
Siyaset
EKONOMİ
MAGAZİN
SPOR
KARADENİZ
Sağlık
YAŞAM
TURİZM
STK
Röportaj
DÜNYA
KADIN
KÜLTÜR-SANAT
Bilim ve Teknoloji
EĞİTİM
Yerel
Asayiş
Çevre
Köşe Yazarları
Foto Galeri
Video Galeri
Biyografiler
Vefatlar
Yerel Haberler
Üye Paneli
Günün Haberleri
Arşiv
Gazete Arşivi
Karikatürler
Anketler
Hava Durumu
Gazete Manşetleri
Nöbetci Eczaneler
  • DÜNYA
  • EKONOMİ
  • GÜNDEM
  • KÜLTÜR-SANAT
  • MAGAZİN
  • Sağlık
  • SPOR
  • Foto Galeri
  • Video Galeri
  • Köşe Yazarları
  • Biyografiler
  • Vefatlar
  • Üye Paneli
  • Yerel Haberler
  • Günün Haberleri
  • Arşiv
  • Gazete Arşivi
  • Karikatürler
  • Anketler
  • Hava Durumu
  • Gazete Manşetleri
  • Nöbetci Eczaneler

  • Rss
  • Sitene Ekle
  • Künye
  • İletişim
  • Çerez Politikası
  • Gizlilik İlkeleri

Sitemizde bulunan yazı , video, fotoğraf ve haberlerin her hakkı saklıdır.
İzinsiz veya kaynak gösterilemeden kullanılamaz.

Yazılım: Tumeva Bilişim

sanalbasin.com üyesidir
timbir - birlik haber ajansi